Öyle bir kitaptan bahsedeceğim ki okuduğunuzda hayatınızda önemli değişiklikler olması mümkün. "İnsan ne yiyorsa odur" diye bir söz vardır hani, beslenme düzenimiz ya da düzensizliğimiz gerçekten de birebir dış görünüşümüz ve psikolojimiz üzerinde etkiliymiş artık bunu çok daha iyi anladım. Tabii kitabı okumakla bitmiyor,içindekileri uygulamak gerekli. Burada fazla bir ipucu vermek istemiyorum çünkü kitabı baştan sona okumanızı isterim; sadece şunu söyleyeyim:
