22 Aralık 2009 Salı
Yeniyi karşıla, eskiyi yolcu et
Hayat sürekli yenilenirken bunu kabullenmeyip de ne yapacağız?Saatler, günler, aylar yıllar ardarda geçer ve yıldızlar çevremizde fırıl fırıl dönerken biz insanlar nedense değişimlerden korkarız çoğu zaman.Oysa tüm bunlar bize birşeyleri göstermeye çalışır bence;belki de değişmeyen tek şeyin değişim olduğunu.
Ben her durumu,yeni olanı hayatın cilvesi gibi görüyorum.Bu kabulleniş,insanın katı düşüncelerini kırmaya yarıyor.
Geçiş dönemlerini "bundan öğrenecek neler var acaba" diye karşılamayı denersek acı çekmek yerine hayatı daha kolay sürdürürüz.Bazen olaylar bizim dışımızda gelişir ve bize sadece bunun hayatımıza yansımalarını yaşamak kalır.Ne yani sinirden kendimizi mi yiyelim?
Kabullenmek ve yeniye uyum sağlamak erdemdir bana göre: istikrarlı olmak adına katılıp kalmak hayatı zorlaştırır.
Bugünlerde yeni bir yılı karşılayacağız,yılbaşı kutlamaları ekonomik krizden dolayı bu sene sönük geçebilir ama gene de evimizde kendimize bir takım hoşluklar hazırlayabiliriz.Özel bir mönü ve ev ortamını neşelendirecek aksesuarlar mesela.
17 Aralık 2009 Perşembe
Beslenmeyle İlgili Yanlış Bildiklerimiz
Doğru ve sağlıklı beslenmeyle ilgili son dönemde tartışılanlar aklımızdaki endişeleri tekrar alevlendirdi.Uzun zamandır bu konularda kafa yoran biri olarak,kendi kendime hep şöyle diyordum:"Besinleri bize Yaratıcı tarafından doğada sunulduğu haliyle tüketmek en doğrusu ve mantıklısı olmalı".
İnsanların sonradan icat ettiği yiyeceklerin örneğin şekerin ve unun zararlı olduğu zaten hep söylenir hatta diyetlerde şekeri meyvelerden almamız öğütlenmez mi?Kendimce biraz biraz bunu uygulamaya çalışırken bir kitap keşfettim.Kitabın yazarı gerçekten tam da benim bu düşüncelerim üzerine yazmış.Okuyunca çocuk gibi sevindim :)Prof.Dr.Ahmet Aydın'ın "Taş Devri Diyeti" adlı kitabından söz ediyorum,beslenmeyle ilgili yanlış bildiklerimizi düzeltmek ve eksiklerimizi tamamlamak için mutlaka okunması gereken bir kitap. Burada diyet kelimesini zayıflama rejimi anlamında değil, beslenme düzeni anlamında kullanmış Prof.Dr.Ahmet Aydın, yani herkesi ilgilendiren bir konusu var kitabın.
Benim çok çarpıcı bulduğum birkaç alıntıyı paylaşmak istedim sizlerle,
9 Aralık 2009 Çarşamba
Bir Aralık Ayvalık :)
3 Aralık 2009 Perşembe
Kurban Bayramında Heybeliada
Bayramda birkaç günlüğüne İstanbul havası teneffüs edelim dedim ve şansımıza hava
mükemmeldi.Arkadaşlarım Tuna ve Şirin'e bu harika gezi fikri için teşekkürler. Heybeliada Değirmenburnu'ndaki şirin kır lokantasını herkese tavsiye ederim,özellikle şehrin bunaltıcı gürültüsünden ve beton görmekten bıkıp kısa kaçamak yapmak isteyenlere.Yazın çok kalabalık oluyormuş ama kışın yumuşak havalarda hem sakin hem daha keyifli.
İşte Heybeliada izlenimlerimiz...
mükemmeldi.Arkadaşlarım Tuna ve Şirin'e bu harika gezi fikri için teşekkürler. Heybeliada Değirmenburnu'ndaki şirin kır lokantasını herkese tavsiye ederim,özellikle şehrin bunaltıcı gürültüsünden ve beton görmekten bıkıp kısa kaçamak yapmak isteyenlere.Yazın çok kalabalık oluyormuş ama kışın yumuşak havalarda hem sakin hem daha keyifli.
İşte Heybeliada izlenimlerimiz...
Aralık 2009'ta Ne zamanlar Ay boşlukta?
Bu ay dikkat etmemiz ve önemli işlerimizi rastlatmamamız gereken zamanlar şöyle:
1 aralık 15:40-16:24 arası
3 aralık 12:28-18:00 arası
5 aralık 07:09-19:07 arası
7 aralık 10:58-21:06 arası
9 aralık 12:05-10aralık 00:48 arası
11 aralık 19:45-12 aralık 06:32 arası
14 aralık 03:18-14:26 arası
16 aralık 14:03-17 aralık 00:32 arası
18 aralık 22:08-19 aralık 12:39 arası
21 aralık 19:46-22 aralık 01:43 arası
24 aralık 10:10-13:40 arası
26 aralık 13:45-22:27 arası
28 aralık 19:55-29 aralık 03:14 arası
30 aralık 22:30-31 aralık 04:45 arası
1 aralık 15:40-16:24 arası
3 aralık 12:28-18:00 arası
5 aralık 07:09-19:07 arası
7 aralık 10:58-21:06 arası
9 aralık 12:05-10aralık 00:48 arası
11 aralık 19:45-12 aralık 06:32 arası
14 aralık 03:18-14:26 arası
16 aralık 14:03-17 aralık 00:32 arası
18 aralık 22:08-19 aralık 12:39 arası
21 aralık 19:46-22 aralık 01:43 arası
24 aralık 10:10-13:40 arası
26 aralık 13:45-22:27 arası
28 aralık 19:55-29 aralık 03:14 arası
30 aralık 22:30-31 aralık 04:45 arası
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)